真正爱自己作文600字
什么是爱自己?怎样才爱自己呢?我们先要分清“虚假的自爱”与“真实的自爱”。
虚假的自爱
有一些人,一到了节假日,便天天熬夜,沉迷于游戏,不在乎自己的身体。表面看让自己很开心,对自己很好。殊不知自己在害自己。假期结束,回到学校,一直都在想着游戏、游戏、游戏……根本没心思上课,老师讲的内容一点儿也没听进去。导致原本在中上游的成绩,一下子一落千丈,跌到了全班倒数第几。这些人自以为很爱自己,满足了自己的欲望。其实这是害自己。这是一种虚假的自爱。类似的例子比比皆是,举不胜举。
真实的自爱
有一些人是真正地爱自己,比如:放假了,他们自觉地把假期的作业,有计划地分配好,每天按计划完成。把玩与写作业合理安排好。这样既完成了作业,巩固了知识,又不耽误玩,做到了学习和玩两不误,更不会担心假期结束,作业有没有写完。
有些人总能合理安排时间、学习、活动之余,总能抽出时间多陪陪父母,不让他们为自己担心。多和父母出去玩玩,自己开心,父母也开心。
那么面对美食,我们怎么自爱呢?美国曾做过一个实验,找来两个身体十分强壮的30岁成年人,一个每个月吃一两次炸鸡,而另一个人天天吃炸鸡、汉堡。一个月下来,第一个人,没有什么变化,身体还是和以前一样,十分强壮。而另一个人,却大大相反,一个月下来,几乎胖得像一头“猪”,肚子吃得圆圆的。化验结果,各项指标都超标。
第二个人看似善待自己,吃了很多自己喜欢吃的美食,但却失去了一个很重要的东西——健康。所以,真正爱自己的人,面对美食的诱惑,不能光想着满足味蕾的需求,而是要学会自控,甚至拒绝。
总之,我认为“爱自己”不是一句简单的话,而是一门学问,要落实在学习、生活等各方面并不是容易的事,真的应该好好学会,争做一个真正爱自己的人。
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