饮食习惯与健康500字作文
在现代生活中,人们的饮食观念随着科学文化的发展而不断更新,在吃色香味美的食物同时,人们也开始注重饮食习惯和健康等方面的问题。
人吃主食要多样化,副食也要多样化,这样才能吸收各种营养,同时也要养成良好的饮食习惯,才能有利于人的健康。
合理的食物搭配和良好饮食习惯是身体健康的基础,但是一些人常常忽视了这一点,一生病就四处投医,没有从自己的饮食习惯找原因,不知道小习惯酿成大毛病的道理。俗话说:“病从口入”就是这个道理。
我经常见到这样的景象:有的同学不想吃早餐,经常买一些“三无”食品到学校,等老师不注意,就把“三无”食品倒进饭盒里当早餐吃;一些人为了睡懒觉,把早餐和午餐浓缩为一餐;一些人一边吃着滚烫的火锅,一边喝着冰凉的啤酒,忘记了“热不灼唇、寒不冰齿”的告诫。因此,造就了许多小孩营养不良症及许多成人富贵病。
无视饮食习惯,生命和健康就变成了无本之木、无源之水。
大家都知道复旦大学的博士生、教师于娟吧,32岁的她临终前在她的博客中反思道:“瞎吃八吃、暴饮暴食、嗜荤如命是我患病的重要原因”!32岁,生命及事业正如日中天时,但就这样凋谢了,而这重要原因归于她不良饮食习惯,多可惜啦!
要想身体健康,我们在进行合理食物搭配同时,还要有良好的饮食习惯,反之,早晚健康受损,疾病上。
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习惯是把双刃剑作文
习惯不是最好的仆人,便是最坏的主人。美国诗人爱默生说。从这句话可知,习惯一方面能像仆人一样为我们服务,一方面却能像主人一样操控你指示你。自然的对我们有帮助的是好习惯,对我们没有帮助甚至是指示我们做事的就是坏习惯。如果我们总是做正确的事,就会养成好习惯...
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学习的好习惯作文600字
伴随着我们的成长,每一个人都会形成许多习惯。大家都知道,有的习惯好,有的习惯并不好,好的习惯,令我们成功,不好的习惯,致我们失败。好习惯的养成并不是一蹴而就的,就拿学习来说吧。小时候,我对文字有很大的兴趣,只要拿到一样东西就忍不住读一读上面的文字。拿到玩具,第一...
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改变一种习惯真不容易作文
人们都说改变一个习惯不容易,我不信,什么不好改变,只要有决心要改,什么都容易。后来,我发现不是这样的。一个习惯的养成需要二十一天,但把习惯变成一种能力的时候二十一天是根本不够的。在上国小的时候爸妈可能会给孩子一个学习的工具,可能是手机,亦是电脑也有可能,本意...
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在习惯的影响下600字
不论是好习惯还是坏习惯,都会给人带来一定的影响。对于我家又何尝不是如此呢!一阵敲门声把我从椅子上拉起来。我轻吁一口气,难道那些人都不喜欢文明吗?敲门,敲门,这声音又杂又难听。我朝门走去,边心里嘀咕着。门铃已经安了一星期了,可总是没有人想去用它,真是的。门开了...