特别的跳绳训练作文600字
从这星期开始,为了让我更好的长高,老爸给我安排了早晚各500个的跳绳计划。听到这句话,你可能会说:500个有什么难的呀?但是我跳绳的难度实在有点大!
因为这段时间天像是漏了一样,每天每晚都在不停地下下下,雪上加霜的是楼下还在修路,所以只能把训练地点改在了家里。本来家里跳绳也没什么,可老爸认为穿着鞋跳既不卫生,还会发出声音,影响到楼下的邻居休息,让我光着脚跳。开始的时候,我觉得穿不穿鞋都差不多,可是等到我的脚直接落在地面,想法就变了。
事情是这样的:我光脚站在瓷砖上,调整好了跳绳的长度,跳了几下试试绳子的长短。谁知跳第二下的时候,以往温顺的绳子脾气突然暴躁,因甩的时候略微接触到了脚而改变了它的运动路线,向我的手臂冲去。啪的一声,在手上留下了一条红色的印记。而且在跳的过程中,光脚接触地砖,时间长了,脚掌就会隐隐作痛。真是太难受了!我怕绳子会袭击我的手臂,所以跳得又高又慢,又因为跳得高了落地更重,脚掌也越来越痛。跳了50多个,我就已经气喘吁吁,整个人倒在地上了。
旁边的老爸终于看不下去了,对我说:“你越害怕就越容易被绊到。你的手和脚协调好了,稍微一点高度绳子就穿过去了,快,而且轻松。像你这样,在练习跳高吗?”
我的手还在隐隐作痛呢,让我像平时一样跳,绳子又要抽我了吧!尽管如此,还是要尝试呀。又一次,我紧紧握住绳子的两端,开始挥动起来。第一个依然跳得很高,慢慢地,我逐渐调整,像平常穿鞋在地上一样。10……20……30……逐渐地,动作也变得顺畅了。到了第四次,终于完成了500个的任务。倒在了沙发上的我,气喘吁吁地说:这也不是很难嘛!
跳绳是一项很好的体育运动,随时随地都可以开始,又利于增强体质,增加肺活量等作用。最重要的是,还可以帮助长高哦!有了这小小的期待,跳绳变得好像有点不一样了!帅气的我怎么能像现在一样矮呢!
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