关于健身的作文:健身课程400字
20xx年开始的shbam课程就算我的娱乐活动了,45分钟的有氧舞蹈充满了轻松、乐趣。练习shbam就像参加一场大派对,大家都很乐呵。没有那么多沉重,也没有那么多需要学习的技巧,只要欢乐就够了。
前天是Insanity(肌肉撕裂者)在一个礼拜的恢复期之前最后一天的训练——增强式有氧循环练习,练完以后汗如雨下,然后就真的下雨了。
练完了InsanityplyometricCardioCircuit以后,又打开shbam11,第一遍看,有些动作不是非常娴熟,里面有江南style骑马舞,对这个有审丑疲劳跳不了。后来看到第12首里《Fever》Rach打了个喷嚏还往Kara身上抹鼻涕……)彻底把我笑喷了。
同时练莱美和其他教练的项目,有一个非常明显的对比:衬托出莱美的核心竞争力——快乐健身,绝不简单枯燥。你高高兴兴地完成一个课程,收获的不仅仅是健康、身材,甚至是信念、是心情。
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宅家健身作文600字
因为2020年新型冠状病毒的来袭,我们迎来了一个超长版寒假,老师每周都会进行周末的闲暇时光主题活动,而我们这周的主题是宅家健身活动。我们在家里健身可以打羽毛球,跳绳,摇呼啦圈,仰卧起坐。叮叮叮手机响了,原来是方老师发来的周末闲暇时光,这周主题是宅家健身。我决定...
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关于健身的作文:健身房的好处350字
在现在这个时代,下班后来到健身房锻炼是越来越多的人的选择,因为他们需要保持着健康的身体。年轻的白领们整天就坐在办公室里工作,他们基本上都缺乏着锻炼,所以他们很大部分都处于亚健康的身体状态。慢慢的他们意识到了锻炼身体的重要性,所以更多的健身房已经开放为...
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关于健身的作文:我与体育运动(五)900字
“行百里者半九十”,当我第一次看到这句格言的时候,怎么也弄不清它的意思。走一百里路,已经走了九十里,还差十里,就到达目的地了。为什么说这才刚走了一半呢?我带着这个问题去问老师。老师讲解了半天,我还是将信将疑,可是没过多久,在一次体育课上却有了亲身体验。那节体...
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关于健身的作文:迷上健身600字
今年冬天,我的爸妈相继迷上了健身,才过去两个月,爸妈的锻炼就产生了明显效果,我对健身房的好奇也与日俱增。寒假的一天,我满怀好奇心地跟着父母,一同来到了健身房,一进门我就十分惊讶,在这里,来登记健身的人大多都像模特似的,身材标准,浑身上下就没有肥肉,这个与我想象中的...