关于健身的作文:校园的健身运动650字
我上的国小是一所普通的公立学校,没有健身器,没有大操场,没有足够的体育器材,所有的课外活动都要我们“自力更生”。那时我最爱两种游戏:一是跳皮筋,二是扔沙包。
沙包这种小玩意外面没有卖的,买一个也划不来,就只有自己做了。首先要准备布。妈妈在阳台上放了几件旧衣服当抹布,我便在里面挑了一件最干净的,把袖子剪下来一截后洗干净。之所以选袖子是因为袖子只需要缝两边,不容易漏。把洗好的袖子缝上一边后就要开始往里面装东西了。虽说是“沙包”,但我不喜欢装沙,因为装沙的沙包太重,不好扔,并且被砸到了很疼。我喜欢往里面装大米或是绿豆,虽然‘成本高“但是很好用。沙包不能装的太满,这样容易破。也不能太少,这样沙包会太软。装好后只要把最后一边缝上一个沙包就完成了。
扔沙包的人数没有什么限制。两个人站在两边当“投手“(如果人很多则一边两个人),剩下的在中间。中间的同学被砸中了就要出局,如果接住了沙包就可以让出局了的“复活”。
扔沙包有两个要素:第一要快。要趁中间的同学还没有转过来就迅速将对面的同学扔过来的沙包捡起砸向中间的同学,毕竟从背后扔来的沙包是很难躲过的。第二要准。你的速度再快但扔偏了就没有效果了,有时甚至会影响对面的同学,害他要跑很远去检沙包。
站在中间的同学也要讲究准和稳。没有百分之百的把握最好不要接沙包,不然很有可能“偷鸡不成反蚀把米”——队员没救成反而让自己出局了。躲沙包的时候一定要稳,如果躲过了沙包却一下没站稳摔了一跤就得不偿失了。
沙包还有很多玩法,可以“投篮”、“射靶”。还可以自己创新。快乐是靠自己创造的。
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关于健身的作文:全民健身600字
今天是8月8日,是全民健身日。平顶山市举行了全民健身快乐跑。我和妈妈也参加了这次健康跑步。一大早,我和妈妈穿上大山外语学校为我们发的运动T恤衫,乘车来到了光明路与建设路的交叉路口的街心花园。我们到的时候路边已经排起了长长的队伍,我和妈妈站在了大山外语...
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关于健身的作文:健身时代550字
时代的背景可以风云变化,但永恒不变的是人们追求健康生活的心!在三十世纪前期,一切都发展到了瓶颈,无论科学,教育,衣食住行。当一切都无法极致提高,人们更加注重健康生活;国家倡导全国人民,全民健身,追求健康的生活,健康的身体。中国自古以来武术横行天下,武林门派多不胜数...
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关于健身的作文:学会运动350字
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宅家健身作文600字
因为2020年新型冠状病毒的来袭,我们迎来了一个超长版寒假,老师每周都会进行周末的闲暇时光主题活动,而我们这周的主题是宅家健身活动。我们在家里健身可以打羽毛球,跳绳,摇呼啦圈,仰卧起坐。叮叮叮手机响了,原来是方老师发来的周末闲暇时光,这周主题是宅家健身。我决定...