2017大学入学测验高三学生常见心理问题及解决妙招作文
学会缓解学业焦虑
高三学生学业焦虑主要表现为考试焦虑和学习动力不足。
学生考试焦虑体现在对考分的过分看重,说到底是对自己未来前途的焦虑。其原因有三:一是由于群体效应,将分数作为衡量自己能力的唯一指标;二是不自觉地将获取高学历等同于自己的人生价值;三是渴望自我实现与现实学业成绩的不理想而导致的认知不协调。
为了缓解和消除考试焦虑,高三学生可以尝试以下几个策略:①选择适合自己的目标动机水平,过强或过弱的动机水平都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。②未来对于每一个人来说都是未知数,不要过多地担心将来的事情,而应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中去。③考前作好知识准备以及应付考试突发事件的心理准备,有备才能无患。④不妨采用“极限思维法”,想象你所焦虑的事件可能导致的最坏结果,你就会发现现状还是值得乐观的。
学习动力不足也常常令高三学生苦恼。学生一方面有提高成绩的需要,另一方面又容易产生浮躁、厌烦情绪,导致学习无动力或动力不足。学习动机分内在(具有持久性)和外在(具有短暂性)两种,学习者只有“知学”“好学”并且“乐学”,从价值上给自己的学习以较高的评价,才会产生持久的学习动机。当然,学习的外在动机也是必要的。
-
2019大学入学测验心理辅导:高三复习经常出现的十大弊病2000字
在大学入学测验复习过程中,同学们会遇到很多问题,现在就一起来看高三党们常见的弊病及解决方案吧~弊端1:喜欢钻研偏难怪题表现:许多同学认为攻坚阶段就必须要有大量的偏题、怪题、难题才能显示出自己的水平,才能拿下大学入学测验中的压轴题。解药:考试说明明确提出,不考偏难、怪题,建议...
-
高三寒假贵如金,家长用四个妙招,让儿子的大学入学测验作文取得满分
高三寒假,是大学入学测验前最后一个假期,如何利用这宝贵的黄金时间,对所学科目进行补漏性,巩固性复习,对于提高大学入学测验成绩具有重要意义。当年,孩子在高三寒假期间,本人利用7天,每天2小时,对孩子的大学入学测验作文,进行过针对性辅导,效果显着。实现了大学入学测验作文满分,语文138分(满分150)的好成绩。...
-
考前压力解析
自我加压型捏捏小皮球“其实挺紧张的,奋斗了十几年,要是考不上大学,真不知道自己该怎么办。”小梅是长春市实验中学高三考生,前一段时间,小梅根本静不下心去复习,一看到习题就想到大学入学测验成绩,一听到大学,就梦到自己落榜复读,感觉自己快垮了。“像我这样胡思乱想的其实挺多...
-
报志愿:家长应关注国家十三五规划
每年大学入学测验后,因志愿填报影响到升学的家庭不计其数,家长不了解大学入学测验志愿填报技巧和规则会让孩子的分数大打折扣,而热门遇冷、冷门变热也让很多家庭失落和苦恼。选择专业时需要考虑哪些因素?填报大学入学测验志愿都有哪些误区?大学入学测验成绩与院校录取分数之间有哪些算法技巧?怎么填报...