與跑步説再見作文600字
早晨起牀想送娃去上課,一抬腳,又不能着地了。扛不住了,得看醫生了!
與骨科專家約好見面地點,雖然遠了點,但為了弄個究竟得追着他的腳步。
先生送完上課的娃就跟着導航送我去醫院,一個小時後終於見到了專家。專家就是專家,輕輕一按心中就有數了。
“你這是骨刺啊!”
“什麼?骨刺。啊,我這個年齡段就長骨刺啦?”一定是自己的耳朵聽錯了,見過我媽被骨刺折磨的樣子,疼得直哼哼。到處尋醫問藥,都無果,疼得實在受不了去打過幾次封閉針。哎,我不會遺傳了吧?
“我們這個年齡段長骨刺也正常。你參加半馬,最大的可能是過度運動引發的。”
“你這麼一分析我想起來了,這個梅雨季跑步任務非常多。我對着地面蹦躂多了腳就不適。當時想的是可能疲勞了,腳太累了,哎,沒想到會引發骨刺。”
“隨着年齡變大,我們的身體走下坡路,有些單一的運動不易時間過長,比如説跑步這件事,地面太硬,膝蓋和腳踝都會受不了。建議還是換另外一些運動方式,比如説游泳之類的。當然也可以適度跑跑,但必須是在塑膠跑道上。跑步對鞋子、地面還有熱身運動都有要求。為了讓你放心還是去拍個片子看看。”
拍片結論,一切正常,沒有任何骨折現象。可骨科專家將片子往燈箱上一照,就指出了骨刺的位置,另外還有一點點韌帶拉傷。慶幸找了專家,一般醫生依照拍片結果肯定會告訴我,沒事的,好好休息一下就行了。
身體給出了警告,再也不能想當然地做事了,違揹人體規律,害的是自己。靜靜養腳,好了後得學會適可而止。
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