練倒立作文500字
這周體育課上,譚老師讓我們練倒立。同學們交頭接耳的討論着。我不會呀,我從來沒有倒立過,我心裏充滿的擔憂。他先讓會倒立的同學給他做,不會的同學在一邊自行練習,練好後再去找老師做,如果動作上有問題,老師會指點出來,然後有針對性的繼續練習。
看到好多同學都很輕鬆地順利翻了過去,我既羨慕又着急。我兩手撐着地,躬着身子一條腿彎曲,另一條腿使勁向上蹬。一遍一遍地反覆練習,但是試了很多遍都沒有成功。我着急地像熱鍋上的螞蟻。這時,我的好朋友走過來對我説:“你的動作不對,我來給你演示一下。”只見她雙手撐着地,腿向上一蹬,縱身一躍,雙腿就伸到了牆上。因為她之前學過舞蹈,所以很輕鬆地就完成了倒立。我學着她的樣子,彎腰弓背,兩手撐地,兩腳使勁往上躍,可每次躍到半空的腿就像秤砣一樣重重地砸在地上。我一下子癱坐在地上,沮喪到了極點,對我來説這真是一個高難度的動作。
放學回到家,我在手機上搜索了很多倒立的教學視頻,我對照着視頻,先在牀上練習起來,用力蹬一條腿,身子打到半空中的時候抬另一條腿。可是身子只到90度左右就下來了。我感覺非常的累,頭暈暈乎乎的,渾身酸酸地沒有力氣。但我沒有放棄。
在我一次次的努力下,在一次次的練習中,一次偶然,我雙腳打到了牆壁,雖然還不太熟練,動作不太標準,但是我相信只要堅持練習,就一定會成功!
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老家的大山作文400字
在我的老家附近,有一座美麗的大山。大山一年四季景色優美,讓人流連忘返。春天,大山上的柳樹抽出新的枝條,長出嫩綠的葉子。微風輕輕吹過柳樹的枝條,枝條好像在風中跳着歡快的舞蹈,美麗極了。春雨後,一個個亮晶晶的小水窪露了出來,柳樹姑娘用它的頭髮在水窪裏畫畫。夏天...
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民政局關於2023年度法治建設工作情況報告(精選7篇)作文
篇一:民政局關於2023年度法治建設工作情況報告20__年以來,__縣民政局在縣委、縣政府正確領導下。在縣委全面依法治縣辦指導下,堅持以____思想為指導,全面貫徹黨的__大和__屆__全會精神,深入落實____在全國第__次民政工作會議上對民政工作作出的重要指示精神,不忘初心...
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強國有我,爭做新時代逐夢人作文500字
“少年智則國智,少年富則國富,少年強則國強,少年獨立則國獨立,少年自由則國自由,少年進步則國進步,少年勝於歐洲則國勝於歐洲,少年雄於地球則國雄於地球”。這一聲聲鏗鏘有力的《中國少年説》常常在我們耳邊響起。回顧歷史,中華民族曾經遭受的苦難令人歎惜;回顧過去,我們...
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五年級作文:秋天600字
五年級作文:秋天秋天,是個神奇的季節,讓我想起了詩人李白的詩句“停車坐愛楓林晚,霜葉紅於二月花”。秋天的美,就像這詩句一樣,既深深地吸引了我,又讓我陶醉其中。秋天,我走進了楓林。看,那紅楓葉在秋風中搖曳,就像一個害羞的少女,臉紅紅的,輕輕地舞動。陽光照在楓葉上,它們...