游泳第一課作文500字
在一個炎夏的上午,太陽火辣辣地炙烤着大地,樹梢偶爾發出“沙沙”的響聲。我懷着忐忑不安的心情來到了“長興游泳健身中心”,開啟了游泳第一課。
伸伸手,彎彎腰,踢踢腿,扭扭脖子,蹲起二十個,準備完畢。
游泳第一課練習的當然是“憋氣”嘍!我使勁捏住鼻子,沉到水底下。大約過了十五秒,我浮出水面,深深吸幾口新鮮空氣,好舒服。教練又提出新要求:不捏住鼻子潛水。我試了一下,結果吸了一鼻子的水,鼻子酸酸的,超難受。我有些灰心,學“憋氣”似乎好難。這時,教練對我們説:“潛水時不吸氣,鼻子憋住。”這招果然管用,我輕鬆學會憋氣了,雖然能堅持的時間有限,但可以慢慢練習嘛!不禁喜上眉梢。
可是小明好像怎麼也學不會。他剛潛下水去,還不到十秒鐘,就得浮出水面換氣。他試了各種方法好像都不會。我對他説:“不要灰心,只要努力練習,一定能學會的。”他聽了我的話,繼續練習,練了一次又一次,終於學會了,我看到他臉上樂開了花。
小強很調皮,他趁我們剛浮出水面的時候,使勁潑水,弄得我們滿臉都是水,甚至睜不開眼睛。小強自己卻樂得哈哈大笑……
慢慢地,火辣辣的太陽消失了,風兒吹動樹梢發出的“沙沙”聲消失了,游泳池中飛濺起的水花消失了,我的眼前只剩下同伴們一張張燦爛的笑臉。
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夢中的童年作文500字
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月下海邊作文300字
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