第一次學游泳作文700字
寒假裏,媽媽帶我去學游泳。我經常在電視上看到游泳運動員劈波斬浪,非常瀟灑,早就想學啦。因為冬天的水質很好,所以我們選擇在冬天學習游泳。
來到游泳館,映入我們眼簾的是開闊的泳池,碧藍的水微微泛着波紋,讓人心情愉快。我們先換了泳衣,從更衣室走進泳池。好暖和呀!水很清,人也不太多。我在泳池旁做了熱身,然後一個猛子扎進水裏,手腳亂劃一通。可是沒等我撲騰幾下就嗆水了,連咳帶嗆,眼淚都憋出來了。媽媽趕緊把我從水裏拉出來,埋怨説:“你還不會游泳呢,怎麼這麼膽大?還是找個教練來教教你吧!”不一會兒,媽媽就找到一位高大帥氣的教練。教練自我介紹説姓陳,還問了我年齡,喜不喜歡游泳,我們相互瞭解之後就開始了游泳課程教學。
教練説:“學習游泳要從蛙泳開始學起。蛙泳分為三個部分:憋氣,蹬腿,劃手。我們先從最基礎的憋氣開始吧。”憋氣首先要把頭伸進水裏,用嘴像小魚一樣吐泡泡,教練親自為我做了示範。我仔細看着教練的一舉一動,模仿他閉上眼睛,深吸一口氣,然後把身子一蹲,頭伸進水裏。最初我比較緊張,只能憋幾秒。練習了一會兒之後,我就能憋較長點時間了。教練微笑着説:“你學得可真快呀!那我們開始學習第二個步驟,蹬腿。”教練説蹬腿的要領是,先要把腳收起來,然後翻腳,最後再蹬出去,迅速地夾在一起。重點是收、翻、蹬、夾,動作要連貫。我拿着浮板跟着教練做了起來。一遍又一遍,感覺有點枯燥,而且腿也酸了,真想歇一會。但我一看到教練鼓勵的目光,媽媽讚許的眼神,又繼續練起來。通過反覆練習,我用了一個下午的時間掌握了蹬腿技能。最後,我按老師指導的去遊,居然遊得有模有樣了。我好開心啊!
原來學習游泳也不是很難嘛!只要我們認真觀察,反覆練習,就一定能把事做好。
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