請保護好我們心靈的窗户作文600字
眼睛是心靈的窗户。今天,讓我們來共同探討一下如何保護自己的眼睛吧。
作為每個人身體上最重要的器官之一,眼睛伴隨我們走過一生。據瞭解,大腦中大約有80%的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。讀書認字、看圖賞畫、欣賞美景等都需要眼睛。設想一下,如果沒有眼睛,那世界將會是一片漆黑。如果眼睛近視,世界將會是一片朦朧。所以從小珍愛眼睛,保護眼睛是很重要的。
然而在我們身邊,有很多小朋友早早就配戴上了厚厚的眼鏡。是什麼導致眼睛近視呢?長時間近距離看書寫字,強光或弱光下用眼、長時間看電視、電腦等等不良的用眼習慣使晶狀體凸度變大,肌肉不能放鬆,導致近視形成。我的弟弟就是因為長時間寫字姿勢不正確,不得不戴上了一百多度的近視鏡,當我和院子裏的小夥伴們自由地奔跑運動時,弟弟只能扶着眼鏡,一臉痛苦。
如何才能保護好我們的眼睛防止近視呢?預防是最重要的。請大家一定要將下面幾條保護措施記在心中吧。請記住:不要長時間看書寫字,看書時距離必須保持在一尺多。用眼一小時後要適當休息,到户外看遠處進行調節,多望遠處的綠色。還有不要在強光下或暗光下看書,坐車或躺在牀上看書更要不得。平時用電腦、看電視,也要有時間限制,半個小時後要起身休息。同時多做眼保健操,多眨眼,轉動眼球也是保護疲勞眼睛的一種好辦法。
掌握了這些方法,小朋友們一定要學以致用喲。大家想一想,擁有一雙明亮清澈的眼睛是多麼幸福的事情啊。因為它讓你看到了世界的美好,它讓我們透過眼神感受到了來自親人朋友的愛與温暖。
保護眼睛,請讓我們從現在開始。
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