夕陽下的訓練作文600字
時至炎炎夏日的午後,雖已夕陽開始西下,但強烈的陽光依然向我的右臉襲來,好似要把我的臉皮烤化。
我迅速的鑽進隊伍中,邊聊天邊等待着學校組織的“籃球訓練課”的開始。我抱着自己久違的籃球,想先去打一會兒,可是沒有想到竟被籃球紮了一下手。低頭一看,這籃球蒼老的面容上長滿了皺紋,而有些皺紋竟已開裂起皮,兩側的球皮像兩把利刃,在我的手指上劃過,火辣辣的疼。而這球的氣也不太足,我只好用力去拍,這籃球也就更加扎手了。
訓練是分“放養”和“圈養”兩部分進行的。
“放養”式訓練是可以自由發揮的,我不僅練習了拍球,還和同伴們一起比拼了花式運球。先將籃球往地上狠狠一砸,籃球瞬間癟了下去,隨着籃球的反彈而上,那球又恢復了原狀,向天空奔去,他越過了我的腿,我的手,我的頭,還想着要去越過那棟樓、那座塔和那架飛機。但他終究無法逃脱地心引力的束縛,在能達到的制高點落了下來。速度更快了,也許他想和大地來一個熱情地擁抱吧!
我衝了上去,全身上下一繃勁,用小腹頂了上去。我那籃球落到了我的腹肌上,輕輕的彈了出去,落在了地上。我的同伴也如此將球彈了出去,比拼着看誰彈得更遠。用腹肌彈球不是很過癮,那就用胳膊彈,用膝蓋彈,但都沒有好好地練習,只為了開心而已。
集體的“圈養”練習,我就有些不大順手了,運球都會將球拍飛。難度再高些我就有些手足無措了,有時球砸到腳上滾了出去,有時直接脱手而出,飛向遠方。但努力就會有好的結果,終於在一次次的練習後有所長進。
時間過得很快,幾個小時的練習很快就結束了。雖然它佔據了我很多學習的時間,但讓我體會到了許多趣味和快樂,我想輕鬆上陣會讓我的學習效率提高更多。
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