部編版四年級下冊六單元作文:我學會了水中憋氣750字
看着身邊一個個朋友學會了游泳,而我現今還是一隻旱鴨子,非常羨慕他們,自己心中難免有些失落和難過。爸爸媽媽發現了我的小煩惱,正好我們家附近開辦了一家游泳培訓班,他們就悄悄地幫我報了名。
開班的前一天爸爸媽媽帶我去買游泳裝備,那天晚上我就興奮地抱着我的游泳裝備睡了一晚。第二天我帶着我心愛的游泳裝備,即緊張又高興地來到培訓點。
今天是第一節課,有好多小朋友,我們那一羣人被分給不同的教練帶,我被分在一個穿黑色泳衣,皮膚黝黑的徐教練那裏。教練説:“今天學習的主要內容是憋氣。”他先做了一次示範,只見他深深地吸了一口氣,然後把頭伸進了泳池中,我們幫他數數,直到我們數到72秒,他才慢慢抬起頭來。然後叫我們也深吸一口氣,之後把氣憋進腹部,隨後慢慢地沉入水中,看我們誰憋得時間長。教練一説完,我們大夥就照着教練説的深深吸了一口氣,把頭伸入水池中,很快我們都在5秒以內紛紛抬起頭來,還都不同程度的嗆到了水,眼淚都流出來了。教練説:“這樣不行,你們一定要先試着憋足5秒鐘。”我暗暗為自己加油鼓勁,相信自己一定能成功。“我數到三,你們再試一次。”教練説:“一、二、三。”我深深吸了一大口氣,快速把頭伸進水中,這次等教練數到五時,我才慢慢從水中抬起頭來,我成功了。隨後教練有五秒改為十秒,我又嘗試了幾次後終於達到目標。教練看我們大多都能憋足十秒後,就提出了今天的終極目標十五秒。我一次又一次的練習,其中還嗆到了好幾次的水,鼻子也痛得發紅,但我不放棄,想想自己的朋友們也都是這樣經歷的,我也一定行的,慢慢地我掌握了一些技巧,終於在教練數到十五時,才慢慢從水中抬起頭來,我終於成功了,我露出了會心的微笑。抬頭看到爸爸媽媽都向我豎起了大拇指。
第一次游泳課,我學會了水中憋氣,也學到了在困難面前不放棄,勇於面對,努力克服的精神。?
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