蘋果的自述600字大綱作文
大家好,我是蘋果。我在水果王國裏可有名了,因為我營養價值非常高,還有許多的作用呢!
我的外表是紅色的,還有黃色和綠色的,我是植物的果實。我穿着一件紅色的外套,裏面穿了一件白色的夾克,我只有一根頭髮,那就是頭上的那個把,漂亮吧!雖然我身上有一些細小的白色的點,但是摸起來還是很光滑。
我的營養成分可高着呢!每百克的我就含有果糖6。5~11。2克,蛋白質0。2克,脂肪0。1克,還有人類最需要的維生素、鈣等,有助於人類的生長!
我的功能與作用非常之多!我可以降低血壓。如得了高血壓的人,平時要多吃我們蘋果,這樣,發病的機率就會大大的降低。我可以強化骨骼。要多吃我們蘋果,這樣,可以有利於鈣的吸收和利用,防治骨質疏鬆。癌症是我們都知道的一種治都治不好的病,我們蘋果裏有一種高效抗氧化劑,這種氧化劑可是癌症的剋星,吃我們蘋果就可以預防癌症哦!
吃我們蘋果也是有講究的,俗話説:“早上吃的是金蘋果,中午吃的是銀蘋果,晚上吃的是銅蘋果。”所以説蘋果最好早上吃。午飯前半小時,飯後半小時,吃蘋果也是有益人體健康的。
我告訴你們一個小貼士。蘋果不可與胡蘿蔔同食,易產生不好的症狀。蘋果如果與牛奶同食,可清涼解渴,生津去熱。如果與魚肉搭配,可讓營養更豐富,口味更佳。如果與洋葱同食,可保護人類的心臟
許多人吃我們蘋果都喜歡去皮,其實蘋果皮營養也挺高的,吃蘋果皮也可以增加維生素,對人體有益。還可以預防疾病,使發病率降低。
聽了我們蘋果的自述,你一定對蘋果又瞭解了不少吧!
五年級:曹以恆
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