暑假跑步計劃450字作文
這個暑假,爸爸給我制定了一個跑步計劃,就是每天晚上練習跑步二十分鐘。爸爸説,通過跑步訓練可以使我增加肺活量、增強體力,為以後的體能測試打好基礎。
跑步,我剛跑了一百米就累了,腳也疼、腿也疼、還喘不過氣來。我很沮喪,覺得我的體力實在是太差了。爸爸安慰我説:“這不才嗎?以後每天堅持鍛鍊,慢慢就好了。”從此以後,我們每天都去跑步,果然一次比一次效果好。
一次,我們正要去跑步,忽然下起了小雨,但我們還是堅持去了。我們跑了一圈又一圈,濛濛細雨落在我的臉上和汗水混在一起,分不清哪些是雨水那些是汗水。我仍然堅持跑下來了,這一天我比以往更有成就感。姥爺送給我兩句話:“貴有恆何必三更起五更睡,最無益只怕一日曝十日寒。”我知道,這是告訴我風雨無阻是可貴的,但更重要的是要堅持。
現在,跑步已經成為我最快樂的一件事,當我奔跑的時候能忘記一切煩惱,享受跑步給我帶來的快樂。當然,我一定會堅持下去,從夏天到冬天,速度由慢到快,時間從短到長。我要持之以恆、循序漸進,才能達到最好的鍛鍊的效果。
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暑假遊覽記作文800字
暑假生活猶如一本精彩絕倫的書,光是翻開第一章就讓人看的流連忘返。今天,我就將我暑假生活中最令人難忘的章節分享給你吧。剛放暑假的一個星期後,媽媽就提議全家人去很久不曾謀面的小姨居住的地方遊玩,也就是輝縣。剛到輝縣,遠處一座夾雜在雲中若隱若現的山就吸引了...
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快樂的暑假之旅作文600字
終於迎來了我最盼望的暑假。放假了,我能幹什麼呢?不久媽媽告訴我,這個暑假我們打算去草原、古城、沙漠。哇喔,我興奮極了!接下來幾天真難熬啊。經常會去問爸爸,今天是幾月幾日呀?下雨我們是不是不能去了?有什麼當地小吃呀?……臭爸爸再也忍不住了,直接丟給我...
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我的暑假生活作文200字
篇一:跳繩徐子洲今天下午,我做好了作業,就開始每天的運動跳繩子。我換好鞋子,就拿起繩子開始跳了,媽媽坐在一邊給我數數,她要求我必須50個一組,沒有達到目標,就得重新開始跳。剛開始我跳的好好的,突然就停下來了。媽媽問我咋回事,我説肚子有點不舒服,像是被箭射到的感覺一...
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暑假遊記之桂林作文500字
迷濛神境人仙醉,千里碧波屬桂林。自從學了《桂林山水》這篇課文後,美麗妖嬈的桂林山水就一直令我魂牽夢繞,暑假終於讓我如願以償。突兀一峯沖天衢,萬芴千筍平空鋪。範石湖的詩道出了桂林山的最大特點。桂林的山,突兀、挺拔、錯落有致,既有泰山的磅礴氣勢,又有黃山的險...