關於健身的作文:生命在於運動1200字
今天我講話的題目是《生命在於運動》。生命在於運動,這是一句耳熟能詳的至理名言,生命對於我們每個人而言,既是寶貴的,也是脆弱的,而珍惜生命自然離不開運動。經常運動可以保持體力和腦力不衰。生命在於運動,運動能夠帶來旺盛的生命力。當今社會有誰會不想青春永駐,渴望永遠年輕呢?在大型電視連續劇《西遊記》中孫悟空就是看到老猴的死亡,想到生命消逝的悲哀,為了尋求長生不老之術才去拜師學藝的!雖然這只是電視中的劇情,卻也流露出主人公對生命永恆的暢想和渴望。在科學技術高度發展和進步的今天,社會各方面條件已逐步趨於成熟與穩定,我們已經有足夠的能力把這種暢想與渴望變成現實,只是現代的人們沒有深度的去理解與探討生命的真正意義而已!我想生命真正的意義應該是:探索發現與學習創新吧。隨着現代社會科學的不斷進步與發展,人們生活節奏不斷的加快,各種壓力從四面八方向你襲來,尤其是精神壓力非常大,人們逐漸感受到社會競爭的激烈和生活的緊迫感,於是,在這個過程中,往往因為“忙”而忽視了自己的身體,該吃的時候不吃,該睡的時候不睡,該休息的時候硬撐着,更重要的是沒有很好地鍛鍊身體,久而久之,就覺得身心疲憊不堪了,力不從心了,反應變慢了,脾氣也變得暴躁了等等。要解決這一些,我們的良藥處方是:首先,讓身體得到充分地休息,然後適當地進行鍛鍊。運動是一種將熱量轉化為能量的過程。運動可以轉移注意力,讓你以較小的痛苦渡過難關,可以緩解人的壓力,讓人身心放鬆,可以提升生活品味放棄不良生活方式,豐富生活,結識朋友,可以強壯身體,增加自信。各種運動對人體都是有益的,要把握好強度,最大限度地發揮好自己的體能,但不能過度疲勞,要持之以恆!其次,合理地飲食。不要暴飲暴食,更不能餓肚子,多吃些水果等營養豐富的食品和飲料。同時還要有充足地睡眠。身體就好比土壤,精神就像是播種在土壤裏的莊稼,要想莊稼茁壯成長,就要有足夠它生長的空間和提供所必須的營養,只有達到神經與身體的完美協調統一,才是身體的最佳狀態!其實身體就像做一番事業一樣,更應該認真仔細地去經營,不可腐敗、糜爛、無節制、無規律地生活,那樣,只會走向生命的終點。如果我們能合理地運用以上這幾點,我敢肯定,人的生命就能得到永恆,沒有做不到的,只有不想做的,人的體能有很大程度上的伸縮和有待開發的未知淺力,我們一定要堅定這個信念,以良好的心態,肯定不進則退的原理,堅持到底。
“生命在於運動”這句名言,對於我們來提並不陌生,人生短短几十年,雖然並不長,但承擔的責任卻很重,要做的事情卻很多,健康的身體,是多少人可望而不可得的夢想。健康的身體是多少人意氣風發縱橫捭闔的保證,生命在運動中得到鍛鍊,經受考驗,同時生命也只有在運動中才能得到延續和發展,老師們、同學們,要想有一個好身體,就要鍛鍊,從今天開始吧,身體好才能給我們的生活、工作和學習帶來最大的快樂和幸福。
-
關於健身的作文:健身房的好處350字
在現在這個時代,下班後來到健身房鍛鍊是越來越多的人的選擇,因為他們需要保持着健康的身體。年輕的白領們整天就坐在辦公室裏工作,他們基本上都缺乏着鍛鍊,所以他們很大部分都處於亞健康的身體狀態。慢慢的他們意識到了鍛鍊身體的重要性,所以更多的健身房已經開放為...
-
關於健身的作文:家庭健身1500字
清晨,窗外的陽光折射在我紅撲撲的臉頰上,我往窗外一望,太陽公公摸着自己金黃色的鬍鬚,眼角眯了一下,似乎在向我點頭微笑呢!我從被子裏鑽出來,左望望……右望望……“咦?媽媽去哪啦?”我看了看時鐘,“已經7點30分了,還有30分鐘我就要和媽媽一起去健身了。媽媽該不會是在睡...
-
關於健身的作文:注意身體健康1000字
有時候生病,是一種提醒。最近不知道怎麼,難得放了三天假期,刷了一些新聞,很多猝死的消息。大多都是一些年輕人,二三十歲的,連續幾天熬夜,夜以繼日的工作,最終猝死。聽起來簡單,但是想起來,就覺得害怕。不過,因為看到的,基本都是因為工作什麼的,所以讓我覺得離我還算比較遠的...
-
關於健身的作文:我喜歡運動350字
我非常喜歡運動,因為運動可以強身健體,把人變強壯。運動有很多種,比如:打羽毛球、踢足球、跑步,等……我最喜歡打羽毛球和踢足球,,我玩了好多次也玩不膩,一定是我太喜歡了。踢足球的時候,我可是很擅長打後衞的哦!因為我可是守住了很多球的哦!但我還是覺得沒資格當守門員...