關於健身的作文:晚運動500字
每天晚飯後運動一小時,在市武警培訓學校的塑膠跑道上快走約6000步。快走屬有氧運動,體內葡萄糖在氧氣充足的情況完全氧化為二氧化碳,提供運動耗費的能量。
運動不僅侷限於鍛鍊,運動是馬列範籌即世界是物質的物質是運動的,人亦天地間一物質,人又是活的,時刻在動時刻要動。我所指的晚運動雖不是馬列運動之廣義,但又不拘於鍛鍊。
快走是人們共同的鍛鍊方式,但基本上僅侷限於走。在快走的同時,和着步的節奏用手擊打身體其他部位如臍周、腰眼、肩周等,動用體內每個組織器官。臍乃人之原養與養源,用手輕擊臍周千餘下,激活養源動力,攪活腹物之柔動,利於養份之吸收和糟粕之排泄;用手用力擊打腰眼幾百次,保腎養精,驅動人之精氣,提升精氣神;用力用錘打項部肩周,活絡筋血,血盈大腦,隨着步調默唸詩詞或默默數數,保證腦力,延長腦壽。
人立天地間,上頂蒼穹,下接地氣,通天接地。我乃天地一分子,無關生死,元素守恆,生是元素的一種存在形式,死是元素的另一種存在形式,培育心力,談笑一揮間,心容萬事物;長呼慢吸,吞吐天地之氣,吐故納新,增強肺力。碧天繁星,皓月當空,思緒飛揚;心有多大,天有多大,心容天地。此乃心肺之運動!
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健身的滋味作文600字
經過一個暑假的休養,我增胖了許多,為了有個健康、強健的身體,我制定了一個減肥計劃。今天早上,我按照原定的計劃到健身房跟着教練鍛鍊。到了健身房並不是馬上就可以開始運動,在教練的指導下我先做好運動前準備,在跑步機上快走15分鐘,為的就是能拉開筋骨,預熱身體的每一...
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關於健身的作文:我的健身減肥計劃650字
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關於健身的作文:家庭健身1500字
清晨,窗外的陽光折射在我紅撲撲的臉頰上,我往窗外一望,太陽公公摸着自己金黃色的鬍鬚,眼角眯了一下,似乎在向我點頭微笑呢!我從被子裏鑽出來,左望望……右望望……“咦?媽媽去哪啦?”我看了看時鐘,“已經7點30分了,還有30分鐘我就要和媽媽一起去健身了。媽媽該不會是在睡...
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關於健身的作文:心中的體育精神800字
體育,是什麼?是美麗,是正義,是勇氣,是榮譽,是進步,是和平!而奧運的體育精神是更高,更快,更強。這句話也一直是我的座右銘。不經風雨怎麼見彩虹,成功必須是付出巨大的辛勤勞動和汗水,一分耕耘一分收穫,付出多少才收穫多少。我是一名摔跤運動員,在學校進行了幾年的正規訓練,參加...