真正愛自己作文600字
什麼是愛自己?怎樣才愛自己呢?我們先要分清“虛假的自愛”與“真實的自愛”。
虛假的自愛
有一些人,一到了節假日,便天天熬夜,沉迷於遊戲,不在乎自己的身體。表面看讓自己很開心,對自己很好。殊不知自己在害自己。假期結束,回到學校,一直都在想着遊戲、遊戲、遊戲……根本沒心思上課,老師講的內容一點兒也沒聽進去。導致原本在中上游的成績,一下子一落千丈,跌到了全班倒數第幾。這些人自以為很愛自己,滿足了自己的慾望。其實這是害自己。這是一種虛假的自愛。類似的例子比比皆是,舉不勝舉。
真實的自愛
有一些人是真正地愛自己,比如:放假了,他們自覺地把假期的作業,有計劃地分配好,每天按計劃完成。把玩與寫作業合理安排好。這樣既完成了作業,鞏固了知識,又不耽誤玩,做到了學習和玩兩不誤,更不會擔心假期結束,作業有沒有寫完。
有些人總能合理安排時間、學習、活動之餘,總能抽出時間多陪陪父母,不讓他們為自己擔心。多和父母出去玩玩,自己開心,父母也開心。
那麼面對美食,我們怎麼自愛呢?美國曾做過一個實驗,找來兩個身體十分強壯的30歲成年人,一個每個月吃一兩次炸雞,而另一個人天天吃炸雞、漢堡。一個月下來,第一個人,沒有什麼變化,身體還是和以前一樣,十分強壯。而另一個人,卻大大相反,一個月下來,幾乎胖得像一頭“豬”,肚子吃得圓圓的。化驗結果,各項指標都超標。
第二個人看似善待自己,吃了很多自己喜歡吃的美食,但卻失去了一個很重要的東西——健康。所以,真正愛自己的人,面對美食的誘惑,不能光想着滿足味蕾的需求,而是要學會自控,甚至拒絕。
總之,我認為“愛自己”不是一句簡單的話,而是一門學問,要落實在學習、生活等各方面並不是容易的事,真的應該好好學會,爭做一個真正愛自己的人。
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