我愛滑冰作文400字
每週五次的冰上訓練是我必不可少的活動,今天又到了我訓練的時間。
進到冰場,一陣寒冷的風向我們撲來,凍得我瑟瑟發抖,“啊,好冷啊!”“你趕緊去舞蹈教室熱身吧。”老師説。進了舞蹈教室,我抓緊時間跳繩、壓腿、下腰、做好一系列的準備動作,只有充分熱身,身體靈活後上冰才不會受傷。
準備冰上訓練前,我還要進行一場表演,因為今天假期,冰場散客很多,我要用我專業的技術給大家普及這項運動,讓更多的人喜歡這些運動。隨着優美而又高雅的交響樂《國王的生日》響起時,我開始表演那段熟悉的舞蹈,伴隨着音樂,我像一隻自由的小鳥滑入冰場,在冰上翩翩起舞,優美的的身姿和嫻熟的技術讓觀眾情不自禁地鼓起掌來。
表演結束,該上課了,每次上課都是從基本滑行開始,基本滑行是花樣滑冰最重要的組成部分,就好比我們學語文,首先要寫好漢字。訓練步法時要用心感受膝蓋和刀刃的韻律,除了步法還有旋轉和跳躍都是每次要訓練的,一點都不能偷懶,我的教練説:“一天不練,自己知道,三天不練,教練知道,一週不練,觀眾知道。”只有日復一日的堅持才會有收穫。
訓練也如同在學校學習一樣,必須要專注,對教練的執導要有執行力,不能開小差,否則就會被新的難度擊倒,停滯不前。
我愛滑冰,滑冰使我身體健康,也能使我感受到堅持不懈帶來的快樂!
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