熱愛運動的我作文500字
自從放了暑假,我每天早上都和媽媽去三角公園鍛鍊身體(下雨天除外)。以前我都跑一千七百米,而最近兩天,我開始跑三千四百米了。
每次跑步前,我和媽媽總是要做充分的熱身運動,頭部運動、擴胸運動、前壓腿運動、側壓腿運動……媽媽説,在跑步前,做一做熱身運動,跑步時就能跑得更快。
由於我長期堅持跑步,我發現:前天我第一次跑三千四百米,儘管三千四百是一千七百的二倍,但我感覺,第一次跑一千七百米時跑完後,比第一次跑完三千四百米還要累,我肯定是有很大進步了呀!
等上國中後,我想在學校舉辦運動會時跑三千米。目前,我跑三千四百米最快是二十一分零二十秒,經過我剩下一個多月的努力,跑三千米會不會稱為一件輕鬆的事呢?我想肯定會的。
我每次跑完步後,都會用旁邊的健身器材再鍛鍊一會兒。因為三角公園的健身器材是有大陽能板的,可以記做的次數;又因為,六百六十六這個數挺吉利;所以,我幾乎做哪項運動,都一定會做夠六百六十六個。不過,我還要補充一句,不長,就只有四個字而已:上不封頂。
經過這一段時間的鍛鍊,我絕對變得強壯了。減肥了沒有呢?我想是沒有,有也不多,況且我並不肥。相對於部分同齡人而言,我算是不瘦也不胖,健康的很的那一種。
運動對我們有很多幫助,堅持鍛鍊身體是件非常好的事。各位還在猶豫什麼?快開啟屬於你的運動之旅吧!
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