[PK賽]關於愛眼日的作文:透過眼睛看見“光明”650字
對於我來説,眼睛就像是一滴滾圓的、晶瑩剔透的露珠,一塵不染,透過它,可以看見“光明”。可當這滴露珠沾上污點的時候,它就會變為我們的淚珠。所以,國家才設定了這個節日——愛眼日。
我沒能保護好我的眼睛,使它掛上了“黑眼圈”。早知如此,必當初呢!在失去的時候再來後悔已經晚了。但是,我希望更多人能保護好自己的眼睛,不會像我這樣那就請讓我給你們出金點子吧!
第一點:多看看綠色的植物。
經過我的預測,大概要看20分鐘為最佳。在看的同時,可以細細地觀察植物的形狀、葉片、生長情況,這樣可以打發無聊的時間,又增長了見識,對寫作文也有幫助哦!
第二點:做到勞逸結合。
看書或者寫作業時間不要太長,否則,就會使眼睛疲勞——親身體驗。所以,每隔30分鐘要休息一下,望望遠處的建築,讓心情平靜下來,也讓身體輕鬆輕鬆。
第三點:姿勢正確。
坐姿要端正不可彎腰駝背,或者靠得很近、趴着做功課,這樣既不美觀又對眼睛有傷害,我們要樹淑女風範,行君子風度。
第四點:飲食均衡。
多吃些含蛋白質的東西,每天兩個雞蛋,按一日三次喝三和三盒奶,多吃肉、魚。蔬菜水果也是必不可少的,那裏面含有豐富的鈣物質和維生素。
請大家務必照着我的點子來做,我現在把我所知道的都告訴了大家,由衷地希望大家可以採納我的方法。
我多次在電視上看到一則公益廣告,有一個小男孩不停地換着姿勢看書:坐着、趴着、躺着,最後眼睛都花了。這雖然是一則小廣告,但是卻給了我們一個重重的提醒——要坐姿正確,好好保護眼睛。那就讓我們這羣“眼鏡族”在那“神聖”的愛眼日裏好好反省反省吧!
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