改變態度1200字作文
剛來到深圳旅遊的小馬,想到當地一家服裝店選購服裝。本來心情很好,但一出服裝店卻一臉愁容,就像泄了氣的皮球一樣。為什麼會出現這種這種情況呢?購物的過程是這樣的:
在他興致勃勃地來到服裝店時,卻發現個個服務員臉上都無精打采。想問一下某款服裝的價格、問還有沒有便宜點的,但卻受到服務員有氣無力的回答:“沒有,你自己看”、“不知道。”結果,小馬沮喪地離開了那家服裝店,並破口大罵了一句:“我他媽再也不來這破店了!
再看另一則事例:
鴻奇是一家公司的董事長。但是最近股市大跌,公司景氣不好,鴻奇對此絞盡腦汁,甚至還患上了焦慮症。
有一天,他偶然來到一家餐廳,心想:這餐廳以前也沒見過,就去裏面吃一頓吧。剛踏進這家餐廳的大門,耳邊便響起一陣清新美妙的音樂,只見一位女服務員走過來,臉上帶着微笑説:“先生,歡迎光臨!請問你想要點什麼嗎?我們這裏有最近很受歡迎的三文魚......”鴻奇怔住了,在這漫長的歲月裏,他整天忙於事務,還從沒見過這麼温柔的微笑,享受到這麼温馨的服務。過了一會兒,他説:“就給我來份牛排吧。”那位服務員微笑着説:“好的,請稍等!”
整個晚餐,鴻奇都過得很愉快——享受着美味的食物,沉浸在美妙的音樂中,還有這裏讓人感到如親人般的服務;這一切都使他心曠神怡,他感到生活又充滿希望。漸漸地,他的焦慮症竟然被消除了。
看到這兩則事例,你就“對人的認識”方面有什麼啟發呢?我想你會説:“人是如此情緒化的動物。”
但為什麼人的情緒會這麼輕易就被影響呢?
人有一個固定不變的思維定勢——人處理外界事物一般是先通過感覺(如“一般經驗”“表象感官認知”)再通過理性分析的。由於先由表象感官接受來自外界的刺激,因此大腦就優先處理來自感官的信息並形成潛意識——我們一般將這個先由感覺主導大腦的過程成為“第一印象”。如“以情緒表現斷定是否與之保持距離”、“以面部表情斷定其內心、和是否對自己有不良影響”等都是形成“第一印象”的表現。
而人的情緒具有感染性。因此,“第一印象”會很快在你的大腦中形成類似的認知,從而影響情緒,影響行為——注意,這個過程往往在很短時間內就能完成,有時甚至不用一秒鐘。
舉個簡單的例子:假如在某個時刻你照着鏡子,卻發現鏡中的自己面容憔悴、衣衫襤褸、毫無生氣。如果你不是選擇積極調整,而是接受來自“毫無生氣”、“否定自我”的消極刺激,那麼你就真的陷入“毫無生氣”的狀態中——走路搖搖擺擺,見到熟人也因缺乏自信而不敢打招呼。
同樣,如果你看到你的朋友(或其他人)板着臉,或者以一種很可怕的表情瞪着你,你會怎樣?就先拋開關於“我會馬上去安慰他”、“我會冷靜分析對待”之類的回答來説吧,我想百分之九十以上的人會選擇逃跑,或是自己的心情也被感染,變成消極的摸樣。
這就是“鏡像效應”——你怎樣對待這個世界,這個世界也會怎樣對待你。
得到了這條結論,我們不妨把對待事物的思維由“感性”昇華到“理性”:遇到使自己產生負面情緒的事物,與其帶着滿面愁容去面對接下來的事物,不如暫時將情緒藏住,改變態度,以微笑面對這個世界。
壞情緒很容易被感染,但沒有人會選擇對一個面帶微笑的人大發雷霆。
改變態度是防止“情緒瘟疫”的最佳良藥,是扭轉未來、改變命運的關鍵所在。
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