健康第一500字作文
健康是我們的重要因素,如果身體不健康,就會以為抵抗力不強而慢慢瘦弱,最後因病而死。健康高於一切,沒有一個強壯的身體,一切從無談起。
想要健康的身體,首先要注意飲食。我們要多吃水果,水果含有豐富的維生素A、B、C、D、E。每天三餐都要合理搭配,特別是早餐一定要吃,不吃早餐會引發各種疾病,使大腦供血不足而造成倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應遲鈍,學習或工作都受到影響。早餐最好不要吃煎炸的食品,比如油條、煎餅……這些熱氣的食物會刺激你的喉嚨,變成喉嚨發炎;不要吃冰凍的食物,早餐吃冰凍食物會傷胃氣,造成營養吸收不好。
想要身體健康,少不了要鍛鍊身體。嚴重影響都市人健康的最重要因素之一就是缺乏運動。很多都市人雖然也知道運動的重要性,但很少把運動當做日常生活中的常規內容,總覺得工作忙碌,沒有時間去運動,到了週末往往不是加班,就是在家裏睡大覺。基本的運動有跑步、跳繩、俯卧撐……別小看這些運動,雖然很簡單,但對我們的身體很有幫助的,就算是走路,也是運動,難道連這個時間都沒有嗎?鍛鍊的好處有預防心血管病、改善呼吸系統的功能等等。
我們要永遠愛護自己的身體,把健康放在第一位。
六年級:我是腐男怎麼滴
-
在街頭唱歌的老爺爺350字
在一天早上,我來到了菜市場。看到了一位老爺爺在唱歌,我忍不住心痛起來,我馬上叫爺爺給1元給我。我扔在了那個箱裏,他的眼睛裏發了光。似乎在向我説謝謝,忽然,天下起雨來。他馬上拿了一件雨衣,我還以為他給自己穿。原來他把雨衣放在音箱上面,他在大雨中微笑的唱起歌來,...
-
起跑線話題作文
人生就如一次馬拉松長跑。有的人贏在了起跑線上,但輸在了終點線上;而有的人輸在了起跑線上,卻贏在了終點線上。贏在起跑線上的人不一定是最終的冠軍,而輸在起跑線上的人,也不一定是最終的失敗者。有的家長認為要想讓孩子前途一片光明,就不能輸在起跑線上,於是孩子在很...
-
時間的寶貴600字
明日復明日,明日何其多,事事待明日,萬事成蹉跎!世人皆被明日累,明日無窮老將至。這是明朝文嘉寫的《明日歌》,真有道理啊!唉~~!每當想起這首詩歌的時候,我總覺的慚愧萬分。因為我就有一次這樣的經歷。去年的某個星期一,我剛來到學校就上課了,第一節是英語,在課堂上郭老師高興...
-
以光陰為話題作文800字
你沒有聲音,你沒有影子,你如風轉瞬即逝,你如花悄然飄零。你不能看見,你不能觸摸,但你卻在我腦海裏留下印記。當我回想,卻找不見這段記憶——你不知何時已默然走去,離開我了!只剩我呆呆地凝望。春天,你隨微風來之,又伴花香飄去。我站在草坪上,感到你輕柔地拂過我...