運動好習慣作文400字
泰戈爾説過:“靜止便是死亡,只有運動才能敲開永生的大門。”是啊,生命在於運動,而運動造就了身體的健康。
那麼,怎樣才能有一個健康的體魄呢?你需要運動,一個行動不便的胖子可以通過運動變健康,一個體弱多病的瘦子也可以通過運動變健康。運動,對於我們有莫大的好處,它既可以增強體質,促進發育與新陳代謝,改善身體機能運動,還能給大腦增加供血,使其清醒,從而讓學習辦事更有效率。
那麼如何才能更好地運動呢?我們每天要設置運動計劃與結果,比如計劃每天做60分鐘的運動,這樣一段時間後,你的體質會大大增強。之後再調節運動的強度,做到健康就不是問題了。其次,我們要先做有氧運動,在做力量運動同時,不能不重視柔韌度練習,就像材料要做成什麼,東西不能太硬,也不能太軟,軟硬適程度要適中。最後我們正視運動,要將運動培養成興趣與習慣,而不是浪費時間,要把它視作像吃飯睡覺一樣,習以為常的事情。
我們要堅持運動,給自己一個良好健康的體魄,才能更好的學習生活,讓我們一起行動起來吧。
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好習慣伴我成長作文800字
同學們,我們所在的中華民族乃禮儀之邦,我眼中的校園是文明的,我們學校的每個人都學習了十二個好習慣,好習慣是無處不在的,它可以表現出一個人的道德修養,它可以增進人與人之間的友誼,它的作用太多了。我們全部同學都着裝校服,穿校服符合我們學生的身份,更體現了我們的精...
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關於習慣的作文:壞習慣1200字
我的壞習慣可有點臭,你先別笑,我可不敢肯定你有沒有這些壞習慣喲!你想不想知道這是什麼壞習慣呢?那就往下看吧!亂丟東西引來的後果――“污染菜湯”我的這個壞習慣就是亂丟東西,嘿,我這個亂丟東西可跟別的是截然不同的,我可是要選對象的。我所選的對像只有一種,那就是―...
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改掉一個壞習慣作文600字
媽媽常常説:習慣是一種頑強而巨大的力量,它可以主宰人的一生。可是,養成一個壞習慣可能只要幾小時,甚至幾分鐘就夠了,要想改掉一個壞習慣,卻需要一天、一週、一月、一年……我有一個駝背的壞習慣,媽媽經常提醒我:背挺直點才會有氣質。我卻裝作沒聽見,還總是...
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成好習慣成就精彩人生作文700字
法國作家培根曾經説:習慣是人生的主宰,人們應該努力追求好的習慣。的確,行為習慣像我們身上的指南針,指引着每一個人的行動;行為習慣猶如一把雕刻刀,人的許多品行都是它的作品。但凡有所建樹的人,無一不具備良好的習慣。賈平凹被認為是中國最高產的作家之一,被...