會考寫作素材:冬季,請加強體育鍛煉講話稿 7範例800字作文
你想擁有聰明的頭腦嗎?你想擁有強健的體魄嗎?在全面推行素質教育的今天,一個合格的中學生,必須是德、智、體、美、勞全面發展,良好的道德素養、優異的成績、健康的體魄是最重要的。
我們是二十一世紀的接班人,肩負着時代的歷史重任,只有健康的體魄,良好的心理素質,才能使我們更好的工作和學習,才能迎接各種困難和挑戰,才能適應每天繁重的學習任務,才能提高學習效率,進而取得優異的成績。
所以,作為中學生,正是身心發展的好時期,重視和加強身體鍛鍊也顯得尤為重要。
我們在學校每天都有課間操,每星期都有體育課,時間雖然不長,但仍需要認真去做。運動貴在堅持,體育鍛煉的效果不是一次兩次、一天兩天就能達到的。有些同學鍛鍊身體是“三天打魚,兩天曬網”,心血來潮就跑上幾圈,沒心情就好幾天不做運動,甚至稍微有一些原因,就請假,放棄健康身體的機會,這不僅無益反而有害健康。殊不知,越鍛鍊,身體越強壯,越不容易得病;越不容易得病,就不會耽誤學習,學習效率就越高。
另外,男子1000米、女子800米是中招體育必考項目,體育成績直接計入中招總分。體育成績的好壞,也直接影響你將來高中、大學的學業成績。優秀的成績不是一天、兩天就可以得到的,健康強壯的身體也不是短時間就可以擁有,而是你長時間的堅持鍛鍊,才能獲得。
説到這裏,有的學生可能會説,我不會鍛鍊。其實,鍛鍊的方法很多,只要我們有心,主動去做,就會發現運動其實很簡單。首先,我們要從思想上重視起來,牢固樹立體育與健康意識,變被動體育為主動體育,真正把鍛鍊身體變為自己學習生活的一部分。其次,認真堅持出課間操,按老師要求認真上好每一節體育課。第三,積極利用課餘時間參加運動,不放棄每一個鍛鍊機會。認真堅持,你就會有一個健康強壯的身體,才能保證我們的學習和生活,長大後才能為祖國建設做出更大的`貢獻。
同學們:生命誠可貴,健康價更高。請儘快加入到鍛鍊的行列中來。
謝謝大家!我的演講完畢!
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