考試前的準備1200字作文
會考在即,同學們的心情猶如箭在弦上,“待考而發”。臨到會考,書該讀的讀了,該記的記了,該練的練了,通過一模二模,對自己的考試能力也有個基本估計了,此時此刻,同學們還應該做些什麼準備?
準備之一:心情
面對人生第一次大考,每個同學的心情難免緊張。歷年會考,都發生過這樣的情況:一些成績優秀的同學,因心情緊張而發揮不佳;一些成績一般的同學,因沉着應試而考出了好成績。調整好考試心理,是同學們應該做的第一個準備。調整考試心態,一要忌“浮”。現在,有不少同學認為複習得“差不多”了,該學的內容都會了,似乎沒有什麼可複習的了,就只剩坐等考試了。這種應考狀態是不可取的。考前幾周,應對所學知識進行最後的梳理與練習,要對自己的薄弱學科或薄弱環節查缺補漏,作最後的熟練性學習。二要忌“憂”。有些同學,或因基礎差或因期望值過高而產生了擔憂情緒,總擔心自己考不好怎麼辦。解決考前憂慮的有效方法是正確認識自己,接受現實學習水平,不要未考就作自我否定。現在,要考慮的問題不是考試結果,而是考試過程。要放下思想包袱,消除考試壓力,樹立“我能行,我可以考出實際水平”的信念。
準備之二:身體
體育比賽,要把體能調整到最佳狀態,才能賽出成績和水平,會考也如此。臨到會考,要注意保護好自己的身體,保持最佳的精神狀態。精神飽滿,思維才能活躍,臨場才能以充沛的精力和體力一搏。此時,不要再因感到時間緊迫而拼命擠時間“苦學”了,這樣會導致睡眠不足、體質下降。臨考前保證一定的學習時間是必要的,但切不可超過了限度,違反了學習的心理衞生規律,使大腦出現“保護性抑制”,造成學習的低效率。考前要保證充足的睡眠,注意體育鍛煉,做到勞逸結合。好體能要用合理的飲食來保證,要注意自己的膳食質量,適當增加高蛋白食物,如魚、雞、蛋、瘦肉、牛奶、豆製品等;要少吃高糖、高油質食物,多吃些易消化的食物,少吃油膩的食物。在飲食中要保證一定量的蔬菜,蔬菜含有身體所需的維生素,攝取一定量的維生素可防止因會考緊張而導致記憶力下降。如果天氣炎熱,建議在考前和考試的幾天吃些西瓜、綠豆粥一類的食物,以解熱消暑。
準備之三:方法
會考複習有方法,參加考試也要有方法。考試須做到:考試前的準備、考試中的把握、考試後的調整三方面。考前準備要“合法”。參加會考不同於一般考試,考生要按照考場規則和要求帶考試用具,考試前一天的晚上,要把該帶的東西準備好:准考證、文理科考試所需用具、掌握時間的手錶等。要再熟悉一下考場地點、考試科目順序,安排好赴考場的充裕時間。考生可根據自己的身體狀況帶一些飲用水和應急藥品,一定要注意使自己所帶的物品符合考試紀律的要求。臨場考試要“得法”。考生拿到試卷,不要急於答題,先按照要求填寫好區縣、學校、准考證號碼、姓名等,然後總覽全卷,按順序答題,不要漏答。答卷可先易後難,注意分配好時間,最後要認真檢查試卷。以往考生曾總結出考試的三句話:答卷審準題,做題落準筆,檢查需仔細。這幾句話你可以借鑑。考試後的調整是指某科考試完畢之後,要迅速從這科考試的興奮中解脱出來,不論這科考試自己是否滿意,也要“忘掉”,以平常心準備下一門的考試。
-
時光600字大綱
今晚突然停電,摸黑點起蠟燭。燭光如同光明的花苞,寧靜地浮在漆黑的空間裏;室內無風,這光之花苞便分外優雅與美麗;些許的光散佈開來,朦朧依稀的勾勒出周邊的事物。沒有電就沒有音樂相伴,但我有比音樂更好的伴侶——思考。可是對於生活最具悟性的,不是思考着,而...
-
高一説明文:智能手機的應用900字
由於科技一日千里,科學及各種技術都十分完善,讓現代科技發展愈趨成熟,這是由很多人努力結集而成的成果。高科技的發明,對我們相當重要,它不僅豐富了食、衣、住、行、育、樂,有很多發明品更為我們的生活帶來方便,如智能型手機和電腦等高科技產品,其中智能型手機是我認為...
-
練習聲樂的小祕訣900字作文
我跟成方圓老師學聲樂,喜歡唱歌的朋友不仿學學我們的家傳祕訣;弱聲練習法在一些新來的學生中,歌唱時會盲目追求音量。其實學生聽起來大的聲音,不一定是正確的。如果聲音在口腔內部是散的,位置就會比較低,缺少共鳴。這時,聲音在通過麥克風時,會發出尖鋭不夠乾淨的音色。...
-
蝴蝶650字
蝴蝶是自然界美麗的昆蟲,它以優美的身姿,輕盈的體態,深深惹人喜愛,它飄舞於花叢之中,溪畔泉邊,被人們喻為會飛的花朵,大自然的舞姬。它以自身的斑藍色彩,點綴着如詩如畫的大自然。為了使我們更加的瞭解美麗的蝴蝶,青少年宮特意為我們展出了3000多隻,700多個品種的珍惜蝴...