大學入學測驗發揮30%取決於家長作文
考前一個月,很多家長比孩子還焦慮。其實家長考前太關注孩子的學習,造成壓抑、緊張的家庭氛圍,加劇了孩子的緊張和心理疲勞。
近日,有一位家長來信説:孩子還有一個月大學入學測驗,有時候看見他玩電腦,看電視,我就着急,但也不敢幹涉。一嘮叨孩子就煩,還會起衝突,可不管吧,又害怕孩子耽誤學習,真是不知道該咋辦?
在大學入學測驗前一個月,父母怎麼做能真正幫助孩子呢?
家長別把考前當“特殊時期”
“考前一個月,很多家長比孩子還焦慮。”鄭州教育學會學習心理研究會諮詢師王海勇表示,家長們大可不必這樣。“穩定孩子心態,不急躁,不要高期望。”博主“線性迴歸自然”在微博上支招説,許多家長對孩子期望與要求過高,考前太關注孩子的學習,造成壓抑、緊張的家庭氛圍,加劇了孩子的緊張和心理疲勞。作為父母不管心裏怎麼想,別在孩子面前表現出來,原來咋樣還咋樣。
王海勇説,很多家庭都是在大學入學測驗前變成一段“特殊時期”,電視也不看了,娛樂活動也不安排了,家裏的飯也變豐盛了,“家長以為這樣對孩子好,其實應該越自然越好,該咋樣就咋樣。”王海勇説,不要給孩子“特別關照”,這就是最簡單的應對辦法。
王海勇説,此時家長應該多替孩子想一想,把自己的焦慮情緒和目標要求巧妙地隱藏起來,不要對孩子頻繁提醒(“馬上要大學入學測驗了,你一定要抓緊學習啊。”)、過多指責(“都快大學入學測驗了,還這麼早睡覺!”)、過分關心(“千萬要注意身體啊。”“最近學習很累嗎?”)等,此時“不談大學入學測驗”更利於大學入學測驗,要當好孩子的“定海神針”,以一顆平常心去對待,為孩子創造一個寬鬆、愉快的學習環境。
考前多給孩子補補“氧”家長們該如何做好後勤呢?
“家長永遠是考場外的考生,孩子發揮得怎麼樣,30%取決於家長的狀態。”王海勇認為,學習以孩子為主體,家長再着急再操心也不能替孩子去考試,而孩子在考前複習階段營養是否跟得上,生活環境是否愉悦舒適,是家長的責任。做好自己的事,其他的交給孩子。“大學入學測驗前,可以讓孩子在學習之餘適量運動和娛樂,男生不妨打幾場球,女生可以選擇讓自己減壓的運動方式。”王海勇表示,這段時間對考生們來説,考前讓孩子多做做運動“打魚”,補補“氧”,比補營養更重要。
河南省心理學會人格與社會心理專業委員會祕書長王紀瓊認為,家長要幫孩子有話説出來,有氣撒出來,但不能只單純地説幾句就完事,而是不僅要“溝”,更要“通”。
填報志願家長要早“曬網”家長應該做什麼功課呢?
“與其家長在一邊看着孩子乾着急,還不如幫孩子研究下怎麼填報志願哩,該打魚了要提前曬曬網。”一位“小兔GY”的網友微博上留言説,填報志願是家長能幫孩子做的最重要的準備工作,是家長必須做的功課。“不少家長認為,大學入學測驗之後再來考慮志願也不遲,這是最大誤區。”河南財經政法大學招生辦主任嶽彩軍説,非要等大學入學測驗分數出來的幾天時間內,在上千所大學、幾萬個專業裏找到適合考生分數、性格興趣、符合社會發展需求的學校和專業,十分困難。
“報志願家長應該早做準備。”嶽彩軍説,比如現在河南實行大平行志願,志願的投檔規則、志願間如何排序,家長都應該提前“補課”。另外,家長可以根據考生的興趣和成績,“海選”些目標學校對其招生計劃、專業設置、錄取規則、歷年錄取情況等進行了解。
不過,他也提醒,家長的所有功課只是孩子的參考,最後志願的決定權一定要交給孩子。
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